 |
Bağımlılık nedir?
Bağımlılık; bir maddenin ruhsal, fiziksel ya da sosyal sorunlara yol açmasına rağmen, alımına devam edilmesi, bırakma isteğine karşılık bırakılamaması ve maddeyi alma isteğinin durdurulamamasıdır.
Teknoloji bağımlılığı: İnternet ve teknoloji bağımlılığı diğer bağımlılıklarda olduğu gibi kişinin bağımlısı olduğu teknolojik ürüne ulaşamadığında yoksunluk yaşadığı bir durum olarak tanımlanmaktadır.
TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞININ BELİRTİLERİ
Bir kişide bağımlılığın başladığını ya da başlamak üzere olduğunu aşağıdaki belirtilerden anlayabiliriz: ► Teknolojiyle giderek daha çok vakit geçirmek istiyorsanız,
► İstediğiniz kadar kullanamadığınızda sinirleniyorsanız,
► Her seferinde planlandığından daha çok kullanıyorsanız,
► Sebep olduğu sıkıntılara rağmen teknolojiyi kullanmaya devam ediyorsanız,
► Kullanmadığınız zamanlarda bile aklınız ondaysa,
► Kullandığınız cihazlar nedeniyle sorumluluklarınız aksıyorsa;
siz de bir teknoloji bağımlısı adayı olabilirsiniz. Artık çok dikkatli olmalısınız. Eğer bu davranışlardan bir ya da birkaçı sizde varsa bunların bir an evvel kontrol altına alınması bağımlılığın önlenmesi için çok önemlidir.
Peki neler yapılmalı?
- Çocuklarınızı arkadaşları ile doğal yollardan görüşmeleri için yönlendirin, akran grupları içerisinde sosyalleşmesini sağlayın.
- Çocuklarınızı yetenek ve ilgi alanlarına uygun spor dallarına yönlendirin.
- Çocuğunuzun arkadaşlık ilişkilerini destekleyin, onları bir araya getirecek aktivite planlayın.
- Çocuğunuzun bilgisayar kullanımını kontrol edin ve sanal ortamdaki arkadaşlarını tanıyın.
- Bilgisayarlarınızda güvenli internet uygulamalarının olmasına özen gösterin.
- Bilgisayarlarınızda güvenli internet uygulamalarının olmasına özen gösterin.
Neler yapılmamalı?
- Akıllı telefon/tablet vs. gibi aletleri çocukları teselli etmek, susturmak için asla kullanmayın.
- Çocukların kontrolsüz ve uzun süre internet kullanmasına izin vermeyin.
- Yemek ve çay saatlerinde bilgisayar başındaki çocuğa servis yapmayın, size katılmasını sağlayın.
- TV veya internet benzeri teknolojik alet merkezli ev düzeni kurmayın.
